サンダルウッドの和名は
白檀（ビャクダン）。
古代から中国やインドでは
瞑想や儀式などに
用いられてきました。
強い鎮静作用があるため
興奮や緊張といった
神経の高ぶりを落ち着かせます。
サンダルウッドは
不安や執着心など
不要なものを手放す香り。
過去でも未来でもない
「今」に意識を向け
本来の自分に立ち返る
大きな助けとなります。
イライラやパニック 不眠症にも。
ティッシュやハンカチに１滴
傍に置いておくと
リラックスして過ごせます。
サンダルウッドと相性が良いのは
ラベンダー。
樹脂系のフランキンセンスとも。
お肌の乾燥にもぜひ活用したい
サンダルウッド。
でも、 心身の状況によっては
使用を控えた方がいいときも。
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