ゼラニウムはバラを思わせる甘い香り。
女性的なエッセンシャルオイルとして
昔から重宝されてきました。
ヨーロッパでは
悪霊払いの道具として信じられ
赤いゼラニウムを
家の周りに飾る習慣が
今でも残っています。
ゼラニウムは
自律神経系や内分泌系の働きを
正常にする働きがあるため
月経不順やPMS、更年期障害など
女性の気になる症状を緩和してくれることで
とても有名です。
その香りは
イライラや緊張、不安感を解し、
落ち込んだ状態から引き上げ、
心を明るく元気に回復させてくれます。
また、
抗がん作用が期待される
精油成分「ゲラニオール」が含まれており
がん細胞の増殖抑制の研究結果も
いくつかあります。
緩和ケアとしての
いちばんおすすめの使い方は
ハンドトリートメントと
フットトリートメントです。
解毒作用や利尿作用により
体内の余分な水分や老廃物を
排出してくれるので、
手足が浮腫んだときに
ぜひ活用していただきたいです。
日頃からストレスや不安を
感じている方は
全身浴がおすすめです。
小皿にハチミツ３０ｍｌと
ゼラニウム５、６滴を混ぜてバスタブへ。
お湯をよくかき混ぜてから
入浴してください。
ゼラニウムは
ハチミツと相性が良く
湯上り後はお肌ツルツルに。
一緒にブレンドするなら
ラベンダーかサンダルウッドを。
注意点として、
ホルモン療法中や妊娠中の方は
使用を控えてくださいね。
防虫作用もあるので
お出かけの際
虫除けスプレーとしても。
ご自分のためにも
ぜひ使ってみてくださいね。