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森林セラピー

健康に役立つフィトンチッドと9つのアロマ

緑にあふれた森林の中に入って、 かすかな香りに気がついたことは ありませんか? その正体は「フィトンチッド」。 樹木などが作り出す揮発性物質です。 主な成分はテルペン類と呼ばれる 有機化合物です。   森林浴な …

健康に役立つフィトンチッドと9つのアロマ Naturam 緩和ケア 森林セラピー

たった15分の森林セラピーでストレスは和らぐ

「森林セラピー」という言葉を ご存知ですか? 森林セラピーとは、 癒し効果が医学的な証拠に裏付けされた 森林浴効果のことです。   森林セラピーはドイツでは大変有名で、 健康保険など保険の適用になっています。 …

たった15分の森林セラピーでストレスは和らぐ Naturam 緩和ケア 森林セラピー
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