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先日、 友人から電話がかかってきました。 彼女は 介護やアロマテラピーの経験が長く、 いつも前向きな人です。   Facebookではじめたグループについて 感銘を受けたこと、 また緩和ケア ...

ある友達のことを考えていて 見つけた言葉   …多くの人は、 がんが進行すれば 確実に死に近づくと考えがちですが、... いくらがんが進行しても、 死ぬ理由を満たさなければ 絶対に死なないの ...

芸術療法（アートセラピー）とは、 心理療法のひとつです。   絵画や造形活動を通じて 心身のバランスを保つことにつながる セラピーです。 アートセラピーは、 芸術活動の過程そのものに 癒しや ...

「ニーバーの祈り」として知られ、 「平静の祈り」「静穏の祈り」とも 呼ばれています。   私に力を与えてくれた言葉です。 O GOD, GIVE US SERENITY TO ACCEPT ...

加齢による筋肉の減少率は年間で約1％。 1日中動かない場合失われる筋肉は0.5％。   大げさかもしれませんが、 2日間動かなければ、 1年分の筋肉を失ってしまう計算に。 そういえば、 職場 ...

前回は 「冷え」を改善するための アイテムをご紹介しました。   そして、先日ビックリしたこと。 よく観ている番組でも、 昨晩ちょうど冷え症の改善を テーマに取り上げていました。 身体を温め ...

前回お伝えしたとおり、 お腹の辺りには たくさんの臓器があります。   血液が身体を一周する時間は約４５秒。 とても短い時間です。 温められた血液が 全身を回れば、身体全体が温まります。 そ ...

ガンが多発するのは 食道、胃、肺、大腸、子宮、卵巣です。   管腔臓器と呼ばれ、 真ん中に細胞がなく冷えやすい場所。 この他に、乳房。 胴体部から離れている脂肪組織。 血流が少なく、ここも冷 ...

以前、 体温を上げる１つの方法について お伝えしました。   体温が１℃下がるだけでも、 免疫力は３０％低下すると言われており、 実際、がん細胞が活発に増殖することが 知られています。 逆に ...

入院に便利なグッズ10点   ①Ｓ字フック とにかくこれが便利でした。 ベッドの柵や、棚の取っ手やタオル掛けに。 どこか行くのにバッグなどをつるしておけば ふと思ったときにすぐ移動できます。 ...