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免疫力を高めるために大切なのは、 「体温を上げること」です。   冷えは万病の元とよく聞きますね。 実際、体温が1度下がると 免疫力は 30%低下すると言われています。   6組の ...

準備は最小限にしておく   私の場合、 手術のために入院し、 がんと診断を受けたのが２０１１年７月。 抗がん剤治療のために入院したのは、 その３か月後の１０月でした。     一般的に、 が ...

病気を治すためには、 自分の身体を信じることが 何より大切です。   誰かが代わりに 治してくれるわけではありません。 身体が治るためには 自分はそうなると強く信じることが大切です。 &nb ...

いざ、 自宅療養がはじまり、 アロマテラピーの次に 私がとりかかったこと。   それは毎日の食事でした。   この言葉は真実を語っています。 汝の食事を薬とし、 汝の薬は食事にせよ ...

多くのがん患者さんに 最も親しまれている精油が ラベンダーです。   そのやさしい香りは、 脳波をα波に変え 心身をリラックスさせます。 恐れや怒り、不安、 イライラ感を鎮めます。 抗菌、抗 ...

「緩和ケアは終末期になって 　行うものですよね？」   緩和ケア ＝ターミナルケア（終末期医療） ではありません。   インターネットで「緩和ケア」と 検索すると、 「ホスピス」「 ...