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大掃除アロマ!スルッと安全なシール剥がし

レモンのエッセンシャルオイルは お掃除にも使えます?     例えば、シールはがし✨ はがさないでそのままにしているシール、 お家のどこかにありませんか?     IKEAで購入し …

大掃除アロマ!スルッと安全なシール剥がし Naturam 緩和ケア 情報

スイーツアロマ【秋を感じるスイート・ポテト】

“ポテト”はあまり食べませんが そこに“スイート”が付くと話は別です✨     食品添加物認可の レモンのエッセンシャルオイルを バニラエッセンスのように?       …

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エッセンシャルオイルで人生を変える

3000人以上の方の 優しい雰囲気と素敵な香り     幸せな出会いと再会、 新たな学びの時間を満喫してきました   エッセンシャルオイルの 医療へのアプローチ 産婦人科、歯科、循環器科の先 …

エッセンシャルオイルで人生を変えることができる ドテラコンベンション2017  Naturam 緩和ケア 情報

緩和ケアは看護が必要なすべての方のもの

WHO(世界保健機関)の定義で 緩和ケアとは “生命を脅かす疾患”がある方が 対象となっています     がん患者さんだけが 対象ではないのですが がんになったら…と 誤解されているのが 日本の現状で …

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オキシトシンの10のメリットと分泌させる方法

オキシトシンは、 私たちの脳内で 合成・分泌されるホルモンです。     このホルモンは 愛情ホルモン、癒しホルモンとも 呼ばれています。 オキシトシンは 私たちに良いことを たくさんもたらしてくれま …

オキシトシンの10のメリットと分泌させる方法 Naturam 緩和ケア 情報

サプリメントを選ぶ前に知っていただきたいこと

病気になってから、 私はアメリカのサプリメントを 選ぶようになりました。   理由は、品質です。   ”GMP”という言葉があります。 高品質な医薬品などを製造するための 管理や過程などを定めた 適正 …

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サプリメント先進国のアメリカと日本の違いは何?

アメリカは サプリメント先進国で有名です。 その種類はどれくらいか 見当もつかないほど。   なぜサプリメントに 人々は強い関心があるのでしょうか? それは医療環境にあります。   日本は公的な保険制 …

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冷えを改善するために筋肉を鍛える簡単な方法

加齢による筋肉の減少率は年間で約1%。 1日中動かない場合失われる筋肉は0.5%。   大げさかもしれませんが、 2日間動かなければ、 1年分の筋肉を失ってしまう計算に。 そういえば、 職場の看護師の方が 「長 …

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冷えを改善する入浴の大切なポイント

前回は 「冷え」を改善するための アイテムをご紹介しました。   そして、先日ビックリしたこと。 よく観ている番組でも、 昨晩ちょうど冷え症の改善を テーマに取り上げていました。 身体を温めるのに 最も効果的な …

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冷える臓器におすすめのアイテムはこの2つ

前回お伝えしたとおり、 お腹の辺りには たくさんの臓器があります。   血液が身体を一周する時間は約45秒。 とても短い時間です。 温められた血液が 全身を回れば、身体全体が温まります。 そんなに時間もかかりま …

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